一个失眠者，每到晚上就开始为失眠烦恼。

开始，一趟在床上，他就暗示自己，今晚千万不能失眠了，一定要早些睡。结果，越是克制自己早些睡，两个眼睛越是有神，没有丝毫的睡意。

一连好多个晚上，他都重复这个办法，然而却没有一次是在自己控制下入眠的。

一个晚上，他实在无计可施了，就躺在床上暗示自己说：“反正是睡不着了，爱怎么着就怎么着吧。反正今晚上是不打算睡了。”

他一遍一遍地这样暗示着自己，没想到身体完全放松了下来，不一会儿就进入了梦乡。

其实，在工作中的有些事情就如同睡眠一样，越是想控制越难以控制，而当我们放开双手，顺其自然时，往往会得到意想不到的结果。