不同于一般的假期，春节可谓“节后综合症”发作的最佳暖床。特别是近两天，随着天气的降温，更是容易加重不良症状，从而严重影响工作效率以及日常的工作生活。

劳逸结合，将工作按量划分

几天的假期，必然会积累大量的工作。对于这些棘手的、难完成的任务来说，最好的办法就是将其按量划分，割成若干个小块，一点点地“攻城略地”。

早睡早起，调节生物钟

上班族，因为工作时间较为固定，想要调节生物钟，那只能借助闹钟，每天定时定点把自己给闹醒。如果你觉得一个闹钟不顶事的话，也可以多设几个。两三个轮流，10分钟响一次，就算被窝再暖和，烦也得把你烦起床。

划分时间，利用起碎片空隙

刚上班的几天，精神无法集中，虽说这几天工作效率会有所下降，但该解决的问题还是得一个不落地完成。如果不想留下独自加班，那就学会利用碎片时间，将发呆走神的工夫弥补起来。

本报记者 温雅